Move & Feel

Wanderung vom Burggrabenklamm zum Schwarzensee

Tolle Wanderung Anfang Oktober: Bald morgens ging es los vom Burgrabenklamm (Ortschaft: Burgau am Attersee) in Richtung Schwarzensee. Zu Beginn geht es teilweise etwas steiler über einen steinigen Wanderweg entlang des Burggrabenklamms, weiter auf einem Waldweg. An der Waldlichtung angekommen teilt sich dann der Weg in Richtung Schwarzensee und Eisenau Alm. Auf einer Forststraße führt… Weiterlesen Wanderung vom Burggrabenklamm zum Schwarzensee

Dies und das, Move & Feel

Wanderung im Hochschwaber Gebirge

Mitte September ging es für meine Freundinnen und mich nach Tragöß in der schönen Steiermark. Wir hatten vor, den berühmten "Grünen See" zu besuchen und eine Wanderung in den umliegenden Bergen zu machen. Beste Besuchszeit für den Grünen See Der Grüne See in Tragöss ist ca. 5 min vom Ortszentrum entfernt. Am großen Parkplatz kann… Weiterlesen Wanderung im Hochschwaber Gebirge

Move & Feel

Laufen, frische Luft und Rockmusik – die perfekte Kombi, wenn ich unrund bin.

Wer kennt das nicht auch? An einem kalten und trüben Wintertag, so wie er heute bei uns am Attersee ist, hat man eher keine Lust nach draußen zu gehen, sondern sich lieber mit einer warmen Decke vor den Fernseher zu kuscheln. Jedoch wenn man die ganze Woche gearbeitet hat und keine Zeit gefunden hat, sich… Weiterlesen Laufen, frische Luft und Rockmusik – die perfekte Kombi, wenn ich unrund bin.

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Physio Teil 1: Mein Ausgangspunkt – ein Brett am Rücken

Heute hatte ich meine erste Physiotherapie nach meinem Rückschlag letzte Woche. Ich war schon recht gespannt was mich erwartet und vor allem, was die Physiotherapeutin zu meinem Rücken sagt. Nach einer kurzen Fragerunde zu meiner Person, wollte sie zu Beginn meinen Beckenstand überprüfen. Dazu musste ich mich zunächst aufrecht hinstellen und dann nach vorne beugen.… Weiterlesen Physio Teil 1: Mein Ausgangspunkt – ein Brett am Rücken