Move & Feel

Laufen, frische Luft und Rockmusik – die perfekte Kombi, wenn ich unrund bin.

Wer kennt das nicht auch? An einem kalten und trüben Wintertag, so wie er heute bei uns am Attersee ist, hat man eher keine Lust nach draußen zu gehen, sondern sich lieber mit einer warmen Decke vor den Fernseher zu kuscheln. Jedoch wenn man die ganze Woche gearbeitet hat und keine Zeit gefunden hat, sich… Weiterlesen Laufen, frische Luft und Rockmusik – die perfekte Kombi, wenn ich unrund bin.

Move & Feel

Physio Teil 1: Mein Ausgangspunkt – ein Brett am Rücken

Heute hatte ich meine erste Physiotherapie nach meinem Rückschlag letzte Woche. Ich war schon recht gespannt was mich erwartet und vor allem, was die Physiotherapeutin zu meinem Rücken sagt. Nach einer kurzen Fragerunde zu meiner Person, wollte sie zu Beginn meinen Beckenstand überprüfen. Dazu musste ich mich zunächst aufrecht hinstellen und dann nach vorne beugen.… Weiterlesen Physio Teil 1: Mein Ausgangspunkt – ein Brett am Rücken