Move & Feel

Stadtwanderung auf den Kapuzinerberg

Facts zum Wanderweg auf den Kapuzinerberg Ausgangspunkt: Bahnhof Salzburg Strecke: 7,6 km Dauer: 1,5 h (hin und retour) Wanderweg: Waldwege, Wanderwege Schwierigkeitsgrad: leicht Ausblick: Salzburger Altstadt, Salzburger Land Einkehrmöglichkeit: Franziskischlössl Gestern machten wir einen Ausflug nach Salzburg. Das tolle Frühlingswetter war einfach perfekt für eine kleine Stadtwanderung. Deshalb beschlossen wir auf den im Zentrum der… Weiterlesen Stadtwanderung auf den Kapuzinerberg

Move & Feel

Wanderung auf den Grünberg

Letzten Sonntag ging es bald in der Früh los in Richtung Gmunden, um auf den Grünberg auf der Ostseite des Traunsees zu gehen und das tolle Frühlingswetter auszunützen. Facts zum Wanderweg auf den Grünberg Ausgangspunkt: Parkplatz Grünberg Seilbahn (Traunsteinstraße 41, 4810 Gmunden) Strecke: 6,90 km Dauer: 2 h (hin und retour) Wanderweg: Waldwege, Wanderwege Schwierigkeitsgrad:… Weiterlesen Wanderung auf den Grünberg

Attersee, Move & Feel

Wanderung auf den Gahberg

Der Frühling ist endlich da und es ist nun an der Zeit, die Wanderschuhe wieder auszupacken. Deshalb hatte ich mir gestern vorgenommen, die erste kleine Bergwanderung des Jahres auf den nahe gelegenen Gahberg anzutreten. Facts zum Wanderweg auf den Gahberg: Ausgangspunkt: SPAR-Parkplatz Weyregg Strecke: ca. 8,5 km Dauer: 2 1/4 h (hin und retour) Wanderweg:… Weiterlesen Wanderung auf den Gahberg

Attersee, Move & Feel

Frühlingserwachen am Westwanderweg

Der Schnee schmilzt, die Temperaturen steigen auf angenehme 10 Grad an, die Vögel zwitschern und die ersten Blümchen zeigen sich auf den Wiesen. Juhu, endlich kommt der Frühling. Gestern habe ich einen Spaziergang auf meinem Lieblingsspazierweg von Seewalchen nach Haining gemacht und ein paar Eindrücke mitgenommen. Der Weg führt von der Ortsmitte in Seewalchen an… Weiterlesen Frühlingserwachen am Westwanderweg

Move & Feel

Projekt rückenfit: abwarten und Tee trinken

Diese Woche war wieder sehr erkenntnisreich für mich. Wie ihr vielleicht in meinem letzten Beitrag zur Physiotherapie #2 gelesen habt, hat mir meine Physiotherapeutin empfohlen, mir eine Zahnschiene für die Nacht zu organisieren, um zu sehen, ob es vielleicht daran liegen könnte, dass ich mit den Zähnen knirsche oder fest zusammenbeiße, wenn ich unter Stress… Weiterlesen Projekt rückenfit: abwarten und Tee trinken